腰间盘突出正确的坐姿,腰椎突出的正确坐姿图

腰椎脊柱受力腰间盘就会左右突出 图为详细的展示各种坐姿对于腰椎
我们要注意对腰椎的保护,避免不良坐姿,注意减轻腰椎压力,防止腰间盘
同时:坐姿不正,腹压增大,突然负重,妊娠,受寒和受潮等,都是导致椎间盘
这几种坐姿最伤腰!
【科普】腰椎间盘突出症,八成患者不必手术