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横隔膜
横隔膜,横隔膜痛
训练先练习呼吸,呼吸的主要肌肉是横隔膜,约占呼吸能力的80%.
横膈膜对肩胛骨和髂腰肌的影响
在良好的呼吸模式中,处于躯干中的横膈膜与骨盆底肌应该是水平的
横隔膜的呼吸方法
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