健身房练腿动作,健身房练腿的动作

男士们在健身时候,坚持锻炼腿部,增大腿部肌肉围度
健身房腿部训练教程,教你4个动作,有效的提高腿部力量
这也是健身房最简单经典的动作,固定的轨迹.
我朋友和我说,我健身不练腿,我说那兄弟没得做
01:02 来源:好看视频-健身不练腿,老了会后悔,1组拉伸动作强壮股四