打坐方法,正确的打坐方法

《记录我的打坐经历系列》之盘腿打坐,第一次双盘差点
精进的打坐方法
师兄,打坐只是一种修行的来方法,是一个助缘,并非佛家独有!
身心| 实现双盘的不传之密(练打坐的技巧)
好了,今天先介绍一下打坐的几种姿势,后续我们再慢慢介绍!