肩周位置图,肩周炎的痛点分布图

久坐办公室颈椎,肩周这些酸痛,你知道自己如何调理么?
岗下肌,小圆肌,肩胛下肌损伤的治疗手法大同小异. (摘自罗东
原创《肩周部病症的诊疗心得》
百会督脉升阳气,按揉三次有神功 交叉拍打肩中俞,防止肩周头顶痛 臂臑
拍打肩周:正常人拍打时,着重拍打肩部周围;有肩周炎的患者,哪痛打