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专业知识内收肌群训练及介绍
居然有90%的瑜伽人都没有启动"内收肌"__凤凰网
内收肌群(长收肌,短收肌,大收肌)
大收肌:内收肌群由大收肌,长收肌,短收肌,耻骨肌,股薄肌组成.
大腿内收肌群包括大收肌,长收肌,短收肌,股薄肌及耻骨肌等 2.