腓肠肌拉伤肌肉贴,大腿肌肉拉伤肌贴贴法

影响膝,踝的关键肌肉,膝外翻,腿粗的元凶|腓肠肌|胫骨
腓肠肌是小腿后面浅层的大块肌肉,俗称小腿肚子.
笔者最近一次跑步时,遇上相熟跑步朋友於跑步途中突然拉伤小腿肌肉
其常见的损伤要么是其本身,要么是与之相连的结构,比如: 1,腓肠肌拉伤
比目鱼肌属于较深层肌肉,在腓肠肌里面.