平心静气 打坐,平心静气打坐

今日大雪丨养生七事要注意
静心是打坐入门的关键,若心不能清静,一切修行之法,皆无从落脚生根!
实现双盘打坐的技巧
觉醒|打坐秘密,禅修是超越宗教意义的心灵回归!_网易订阅
打坐腿为什么会痛?老和尚的这段开示讲透了!原来这么深啊