太极桩,太极庄

太极桩的正确站法明中带你走入太极桩法的站桩细节
【视频图文详解】强身健体第二波《武当九式太极拳》128图详解
太极桩如何训练呢
你是说这种动作,这叫做无极桩,配合互相导引,是太极内功的一种桩法
也叫静功,是气功修练的一种常用形式,八卦掌的桩功共八个,有太极桩