双脚站立图片,站立图片卡通图片

双脚贴合站立,将毛巾由腰后缠向腰两侧,双手要用力握紧毛巾.
山式站立,双脚分开与髋同宽
动作: - 双脚张开站立,双臂侧举与肩同高,掌心对着正前方;右脚向外转
1:站立预备,双脚与肩同宽,双手自然狗放.
四,柔韧性练习 双脚站立式压腿