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舞蹈基本功 竖叉,舞蹈基本功 疼痛

我们中国舞四级班学习了常规的软开度基本功训练,比如横叉 竖叉,站大
我们中国舞四级班学习了常规的软开度基本功训练,比如横叉 竖叉,站大竖叉卷腰
竖叉卷腰我的竖叉下去啦
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练习竖叉时基本功很重要,竖叉
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