甩手运动,

双臂自然下垂,在体前做左右摆动的交叉甩手运动.
1屈膝甩手运动,双腿分开比肩膀稍宽,保持身体的平衡,双臂平举身体两侧
每天甩甩手,疾病都带走(内含最全演示动图)
每天甩甩手,疾病都带走—甩手养生功之诠释
每天练5分钟甩手功,会感到神清气爽,精神抖擞.