双手举过头顶图片,双手举过头顶比心图片

双手举过头顶能减肥吗
单手高举过头伸出食指人像剪影
5,双手并拢,伸臂举过头,手心向上,仰视手背5秒钟.(有累的感觉为好)
每天坚持原地双手合十举过头顶,21天瘦全身,比跑步还管用
双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟.