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空中脚踏车标准动作,空中蹬车标准动作

空中蹬车锻炼哪里的肌肉
空中蹬车锻炼哪里的肌肉此时将我们的腿部向上抬起,并且开始做空中脚踏自行车动作
此时将我们的腿部向上抬起,并且开始做空中脚踏自行车动作第3招:空中蹬自行车
第3招:空中蹬自行车空中蹬自行车能瘦腿吗
空中蹬自行车能瘦腿吗保持背部挺直,收紧腹部,然后使双脚做踩空中自行车的动作
保持背部挺直,收紧腹部,然后使双脚做踩空中自行车的动作
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