马步桩的中高桩姿势,投篮的正确姿势

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有些初学者忽视这个马步前的简单姿势,稀里糊涂的开脚站立,我认为这个
马步站桩功法
马步转胯功是胯桩合一的功法,吃劲点在实腿脚底和胯根.
来说,初练"开胯圆裆功"时,可以把两脚横向距离拉宽一点成为较大的马步