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马步桩的中高桩姿势
马步桩的中高桩姿势,投篮的正确姿势
马步站桩的正确姿势马步桩功的练习奥秘
一,姿势:四平马步桩功姿势低平,功架开展,强度较大.
马步桩的膝展膝扣与膝扣中展
外家拳也不都是马步.有的根本不练静桩(只练符合规矩的动桩!
正规马步站桩教程
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