金刚铁板功,金刚铁板桥功

金刚铁板功
原版 金刚铁板功 功家秘法宝藏武当太和门内家硬形气功功夫
金刚铁拳功
金刚铁板功:功家秘法宝藏-卷二 硬形功夫 范克平,范冠华译著 内蒙古
南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法,腰背变得强如