髋外展肌群,髋肌后群

髋关节有屈髋,伸髋,外旋,内旋,内收,外展动作,可以在关节部位大范围
6.站姿髋关节外展
髋关节及相关肌群功能障碍的肌动学评定和干预
髋关节及相关肌群功能障碍的肌动学评定和干预
群肌肉训练膝关节平衡训练髋外展肌肉训练鹅足肌腱炎的预防建议▲休息