自由泳手脚配合慢动作,自由泳手脚配合口诀

[自由泳教程]1分钟搞懂自由泳手腿配合!
自由泳划臂动作的关键要素----出水和移臂
技巧| 你不可不知道的自由泳手臂交叉技术!
自由泳的完整配合有多种形式,一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次
练习自由泳的方法