腕外展,外展

拇指腕掌关节外展
力量篇 内收肌群和指间力量的训练 ▲平板指支撑 ▲手腕抗阻外展
力量篇 内收肌群和指间力量的训练 ▲平板指支撑 ▲手腕抗阻外展
拇外展肌(前臂后群的深层肌)
拇指:屈伸,内收外展,其余四指屈伸.