用绳子勒腹肌,用绳子勒腹部

有种炫腹肌叫别有心机平板vs面包看到猫咪太可爱了吧
能把这9个虐腹动作做好腹肌没有8块也有6块更不要说马甲线了
悬挂式训练带男拉力家用健身绳子器材体能腹肌拉力绳
用铁丝网勒成的腹肌(第1页)
每次15分钟,有效强化腹肌,当体脂率降到20%以下,你的马甲线也会浮现