用绳子勒腹肌,用绳子勒腹部

接下来就是图中用绳子勒腹肌的操作了,这个操作比之前两个高级了很多
着实是6块腹肌,可是这6块腹肌是用绳给勒出来的,也算是给自己了一个
大肚子怎么练出腹肌 大肚子能练腹肌吗
方法一:勒请大家放心使用亲测安全有效腹肌速成法中体盛世出品当然不
3d腹肌怎么练?5个最有效动作练出饱满六块棱角分明腹肌