自由泳腿部动作要领,自由泳的标准动作

【haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】自由泳高肘移臂技巧,如何
掌握自由泳打腿技巧,让错误动作不再发生!
自由泳身体相关的伸展练习和打腿练习方法
想要学好自由泳,水中俯卧取水演习懂得一下
【图】自由泳的动作要领图解 动作呼吸技巧