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压力心累的说说
经理人培训班11月10-11日钟年老师《情绪与压力管理》
其实很多时候,经常性的负面情绪转化成身体压力 才是幕后黑手.
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压力,坚持这个方法,可以有效提高心率稳定度,而且可以让心情更加平静