晚上不吃饭对身体好吗,晚上吃饭

不吃晚饭对身体好?吃晚饭犯这3个错,可能还不如不吃
通常是在晚饭时间进行的,因为在晚上的时候不像白天还要花费很多体力
不易消化等食物,晚上大鱼大肉的,加重消化系统负担,影响睡眠质量,身体
有的患者怕吃饭会影响化验结果,甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃
苹果绿 保健常识 不吃晚饭没有任何好处,而且还容易让身体产生不愉悦