矢状面动作图片,矢状面图片

肩袖肌群矢状面肩外旋动作示意图 在练习肩外旋这两个动作的时候
面 包括矢状面,冠状面,水平面.
矢状面上的身体姿势平衡(前后平衡)主要由这两条链之间松紧来完成
这对力偶的失衡会导致骨盆在矢状面的不稳定.
这些动作的核心要领就是矢状面的肩屈-肩伸,冠状