亚油酸和亚麻酸,亚麻酸

亚油酸 α亚麻酸
必需脂肪酸包括亚油酸和α—亚麻酸,这两种都是多不饱和脂肪酸,不要
冷门科普说: 为什么α-亚麻酸比亚油酸更值得被重视?
提供必需脂肪酸:天然食物中的脂肪酸约有20种,其中亚油酸和α-亚麻酸
亚油酸在人体内可被转化成γ-亚麻酸,dh-γ-亚麻酸和花生四烯酸,也可