腓肠肌怎么减,腓肠肌怎么瘦

腓肠肌是指小腿后部浅层的大块肌肉,俗称小腿肚.
拉伸,不是减肌肉,是会长肌肉!
状态下运动时,突然的蹬地或者踮起脚后跟起跳,就可能发生腓肠肌的撕裂
小腿由腓肠肌和比目鱼肌组成,腓肠肌是两块肌肉中较大且较浅的一块
2.腓肠肌