保护腰椎正确的睡姿图,保护腰椎正确的坐姿图

腰椎间盘突出睡姿正确,可以让你缓解疼痛,治疗腰突
腰椎正确睡姿图片大全 正确的腰椎垫枕头图
大概分三类: 一:腰椎曲度过大的睡姿.
正确姿势保护腰椎间盘
棘肌必须首先用较大的力量收缩,以伸展第5腰椎以上的躯干而将重物搬起