什么样的精子是健康的,健康的精子是什么颜色

是不是不正常?怎么回事?
请问下面的图片是精液吗?如果是的话这精液正常吗?
这个精液颜色正常吗,总是害怕
如图,之前查的时候颗粒还液化,只是活动率是28%,除颗粒外都很快就液化
这个精子的颜色正常么?是不是太黄了?