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原地跳动画分解,原地跳动作分解图

3,原地高抬腿

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双脚原地弹跳练习

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动画动作规律 ------原地跑步

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腾跃跳绳,打篮球或原地跳能强壮骨骼和肌肉,天天多跳跳就可以长高.

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韩寒5公里配速3分43秒,你要怎么训练才能跑过他

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