交叉跳绳方法图解,胸前交叉跳绳方法图解

孩子们,上周我们学习了花样跳绳一级动作中的七种动作,这周我们接着来
不会吧不会吧,你还只会跳绳的基础动作?
提升跑速的8种进阶跳绳技巧
特邀龙田教练指导跳绳技巧
交叉跳绳 / 翻摄自naver post 利用不同的动作加深跳绳的乐趣