倒立动作,瑜伽倒立动作

之前分享过4个能显著提高身体素质的动作,其中就有靠墙倒立.
两人蹲立,并同样将双手撑在地面上完成倒立姿势棘手肘触地,双腿分开
王珞丹练空中瑜伽姿势优美 悬空倒立轻盈柔韧
瑜伽头倒立的n种变化,你能做几个?
瑜伽头倒立的n种变化,你能做几个?