俯趴的正确姿势,俯趴的瑜伽体式

5,俯趴
我回家就开始做纠正体位的趴着的姿势,早上一次,晚上一次(每次)大概
宝宝俯趴是生长发育了,宝爸宝妈可别弄反了
俯卧撑与躯干旋转正确姿势,动作解析
1瘦手臂 收紧腹部,臀部向上发力,俯趴在垫子上,双手手臂往前伸,下压