起跑动作分解,起跑动作

动作要领"各就位"时,两脚掌抵踏在起跑器上,后腿膝盖跪地,两臂伸直
纠错方法:做起跑动作的分解练习,控制好重心位置,也可以两个练习者
短跑起跑详细图文解读
半跪在地上准备起跑动作的运动员剪影4758915矢量图片免抠素材免费
重点难点 重点:学习蹲锯式起跑地基本动作 要领,能够集中注意力完成