含碘的食物有哪些?,甲亢不能吃的食物列表

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按中国人均膳食宝塔2016计算,通过食物摄入的碘大致为
表2 常见食物含碘量-每100g食物中含碘量(ug)
富含碘的食物
大部分陆地上的天然食材(非腌制,加工食物)含碘量并不高,绝大部分