60分钟深睡眠轻音乐,催眠曲入睡试听40分钟

轻音乐摇篮曲-催眠放松减压帮助睡眠
想要睡得好,建议在睡前听一听轻音乐,可以放松身心
轻音乐--《温柔的睡眠》舒缓安逸 飘渺阑珊
人的夜间睡眠,一般在5到6个周而复始的周期,每个睡眠周期约60分钟—
睡觉轻音乐,听10分钟孩子深睡眠