李小龙龙旗,李小龙龙旗动作动图

李小龙独门虐腹动作"龙旗",一步步教你练会
李小龙最屌炸天的腹肌训练绝技,学了你也能有六块
李小龙发明的健身动作"龙旗",至今很多人依然还在模仿
李小龙升旗 也叫龙旗 主要锻炼腹部的,前水平练上背部和肩膀的
李小龙独创的腹肌训练龙旗