正规的仰卧起坐姿势,仰卧起坐正确姿势

仰卧起坐可以挥别小腹婆?小心做错反而腰痛脖子酸
2仰卧起坐
仰卧起坐,好处和坏处都有,我们锻炼的时候可以找其他动作代替
让身体各部位进行预热,并使用正确的姿势进行仰卧起坐
仰卧起坐常犯的错误有哪些?正确的姿势又是怎样的?