小腿三头肌的位置图片,小腿三头肌锻炼图解

腓肠肌的动作通常与比目鱼肌一起被认为是小腿三头肌群.
(小腿三头肌解剖图/图源网络,侵删) 也就是说,比目鱼肌是维持站立
对于小腿增肌或者减脂来说,其实最主要的就是针对我们的小腿三头肌
小腿三头肌
也称小腿三头肌,包括:腓肠肌,比目鱼 ,父 .