跳虫厕所,跳跳虫

家里床上有小跳虫,闹心,睡不着,求大师讲解,万分感谢!
这是跳虫吗,有危害吗?
我家厨房里有虫子咬人,已经确定是跳虫,我每天都被咬几十口,咬的我
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请问是木虱还是跳虫或别的虫,一两毫米,会跳很近,怎么除?