人体消耗能量的方式,人体能量消耗

通常情况下,各种体力活动所消耗的能量占总人体消耗的10~30,通过
02人体能量需要2
基础代谢,作为消耗的一种,只是人体总消耗(热量消耗)的一部分.
那么怎么才能达到减脂效果 我们先来看看人体一天是怎么消耗的?
热量平衡:控制体重的关键_消耗