臀中小肌的准确位置,臀中小肌位置图

肌肉科普探讨身体肌肉臀中肌臀小肌
根据臀小肌的解剖学与功能设计,3个高效率加强臀小肌姿势强烈推荐让你
这些肌肉位于臀部区域,包括臀大肌,臀中肌和臀小肌.
跑步只重视臀大肌?这个部位同样不可忽视!
它们协同躯体肌群,臀部和腓肠肌一起,来使运动员在跑步过程中身体呈一