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煮青菜的照片
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水煮青菜
青菜vs白豆腐
水开后把青菜放入灼熟后,捞出沥水摆盘.
1,青菜洗净,放入锅中,水不宜多;青菜不过油,水煮之后蘸酱油这种吃法
入厨贴士蔬菜4大煮法这方式最能保留营养胜水煮油炸助吸收
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