被动软功三折出肩,国际软功被动训练

柔术三折是时候表演真正的技术了
而肩关节的柔韧度是可以通过锻炼来改进的,像练柔术,舞蹈,瑜伽等.
一组真实艺体小队员被动练功随拍
舞蹈班女生被动训练(5)
英国的26岁女孩jennifer keith凭借着高超的柔术,令不少英国人折服