李小龙前臂训练方法,李小龙前臂训练器

李小龙采用自己创意设计,弟子制作的前臂训练器进行专项辅助训练
李小龙当年经常进行的一种前臂训练.
李小龙罕见训练照曝光,与叶问切磋爆发力不逊泰森
李小龙只是速度快,但没力量?看完这些再下结论!
李小龙拉丝的前臂肌肉