胸肌上束中束示意图,胸肌上中下束肌肉图

教你3个动作,男女通用,胸肌中缝又窄又深!
把胸肌练厚练饱满,只要这样练,坚持下去,你也能练出饱满大胸肌
男女通用的居家练胸动作!拥有挺拔胸部,练出强壮胸肌
胸肌是门面,健身必须练,送你上中下胸的训练方法!_手机搜狐网
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