背肌图,

这样的背肌想拥有吗?那就看过来吧
背部肌肉包括斜方肌,大圆肌和背阔肌等 是划臂动作的重要力量来源
最详细肌肉拉伸教程:背部拉伸
那么,背肌如何训练呢?
魏晨这两张十分厚实和宽壮的半裸背肌图,再想想当初在爱丽斯顿风中