混元功法口诀图解,混元一气内功法图解

秘传混元桩,动静相兼,内外相联,刚柔相济
武当纯阳门混元一气功下陈心惠袁启文符正国
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【混元桩的好处】中国内家拳中站混元桩的意义?
健身气功新功法——六字诀(上)