男性贴神阙,

(神阙穴(气海穴)提肛运动具体做法:吸气时,稍用力收缩肛门附近肌肉
强壮脾胃和体质找神阙穴
神阙穴:人体名副其实的"大补药"穴!
神阙穴是人体生命最隐祕最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴.
中医养生特效穴—神阙穴